Aflevering Vier Tips Die Jou Helpen Bij Het Implementeren Van Een Nieuwe Ochtendroutine - Episode 18

Wil jij ook je dag beginnen vol energie op een manier die bij jou past? Wil jij ook voor de lunchpauze al het gevoel hebben dat je werk hebt verricht voor een hele dag? Wil jij ook op het einde van de dag terugkijken met een tevreden gevoel omdat je zo’n lekkere dag in flow hebt gehad? Oftewel: wil jij ook energieker, effectiever en productiever zijn gedurende de hele dag? Begin dan met het implementeren van een ochtendroutine die bij jou en het ritme van de natuur past. Volgens Ayurveda is een goede ochtendroutine essentieel om ons lichaam, geest én ons bewustzijn op een hoger functioneringsniveau te brengen. Wanneer jij je ochtendroutine aanpast aan jouw unieke persoon én aan de ritmen van de natuur heb je als het ware een steuntje in de rug en kun je volledig in alignment leven, met jezelf en de natuur. Ik heb een gratis ebook geschreven waarin ik 5 stappen voor een ochtendroutine op basis van de wijsheid van Ayurveda en aangepast aan jouw unieke persoon met jullie deel. Dit ebook kun je downloaden via de link in mijn biografie op Instagram @danahooghiemstra of via mijn website www.danaholistichealthcoaching.com/ebook. In deze podcast geef ik jou vier tips die jou gaan helpen deze stappen binnen jouw nieuwe ochtendroutine te implementeren. Zodat ook jij energieker, productiever en effectiever bent gedurende de dag!