Aflevering 13. Hoe Word Ik Iemand Met Realistische En Uitdagende Doelen?

Ray Klaassens legt uit hoe je haalbare, maar ambitieuze doelen stelt.

Oud-commando Klaassens, schrijver van het boek Groeipijn (en deelnemer aan Wie is de Mol?), benadrukt dat het belangrijk is om de balans te vinden tussen uitdaging en haalbaarheid. Bovendien moeten realistische doelen ook leiden tot duurzame gedragsverandering. Belangrijk is het ontwikkelen van nieuwe patronen die blijven bestaan nadat het doel is bereikt.

Presentator: Tom Berserik Redactie: Wietske Bac & Jules Raijer Producer & edit: Dominic Otterspeer Eindredactie: Tom Berserik & Olivier Heimel Artwork: Guido van der Mark See omnystudio.com/listener for privacy information.