Aflevering 12. Hoe Word Ik Iemand Die Frictie Gebruikt Om Bewuster Te Leven?

Marieke van Vliet legt uit hoe je frictie en gemak kunt inzetten.

‘Mindfultechfluencer’ Van Vliet, oprichtster van het Breinpaleis, vertelt over het toevoegen van frictie/ongemak aan ongewenste gewoonten (zoals te veel schermtijd) door obstakels te creëren, en van gemak aan gewenst gedrag (zoals sporten door hardloopkleding klaar te leggen). Ze legt ook uit hoe grote bedrijven dat al toepassen.

Presentator: Olivier Heimel Redactie: Wietske Bac & Jules Raijer Producer & edit: Dominic Otterspeer Eindredactie: Tom Berserik & Olivier Heimel Artwork: Guido van der Mark See omnystudio.com/listener for privacy information.