Aflevering Gezonde Grenzen Creëren Op Het Werk

Heb je ooit het gevoel dat je werk tot aan het plafond opgestapeld lijkt? Vraagt ??je leidinggevende je om de haverklap of je nog even een ‘spoedje’ wil doen? Zeg jij “ja” tegen elk nieuw project dat voorbijkomt? Heb jij zo’n collega die de oren van je hoofd kletst en je van je werk af houdt en je niks gedaan krijgt? Als dit herkenbaar is, dan kan het zijn dat je 'poreuze grenzen' hebt. Geen stress: grenzen kun je weer herstellen. In deze aflevering deel ik mijn 5 favoriete manieren om gezonde grenzen te creëren op het werk. Luister je mee?