Succesvol afvallen: hoe doe je dat toch? Het lijkt wel een van de best bewaarde geheimen in de wereld te zijn. Veel mensen met overgewicht vragen zich af wat ‘het geheim van slanke mensen’ is. Mieke Kosters lijkt daar het antwoord op gevonden te hebben. In haar podcast legt ze uit hoe je kunt afvallen zonder een streng dieet te hoeven volgen. Hoe verander je je eetgedrag blijvend en hoe houd je de touwtjes in handen als het gaat om je gewicht en je leven? Volgens Kosters kun je met een 100 dagen-programma afvallen en slank worden of blijven, terwijl je ook gewoon lekker kunt blijven eten. Hoe je dat doet, hoor je in haar podcast ‘Het geheim van slanke mensen’.
Luister naar het ongelooflijk inspirerende verhaal van Anke. Inmiddels is ze heel veel kilo's afgevallen en ze vertelt er heel duidelijk en motiverend over. Wil jij ook afvallen? Meld je nog snel aan voor de gratis challenge: https:/ ...
De eerste podcast tijdens de challenge. Meld je nog snel aan op https://miekekosters.nl/lichtezomer . Deze gaat over dieet-denken. Wat is het en hoe kom je er vanaf? ...
Verander je eetgedrag voorgoed: meld je aan voor de gratis 3-daagse challenge. Ga naar: https://miekekosters.nl/lichtezomer ...
Meld jij je aan voor de gratis challenge: klik hier: https://miekekosters.nl/lichtezomer ...
Schrijf je nu in voor mijn gratis zomer challenge. Drie dagen gratis trainingen & podcasts waarmee jij jouw lichtste zomer ooit krijgt. Ga naar https://skinnyminds.nl/lichtezomer ...
Doe je mee aan de zomerchallenge? Jouw lichtste zomer ooit! In alle opzichten weg met de zwaarste. Ik organiseer vanaf 23 april een drie-daagse challenge met elke dag een gratis training én podcast. meld je aan op https://skinnyminds.nl/ ...
In deze aflevering leg ik uit dat veel afvallers alleen maar bezig zijn met de weegschaal. Met het eindresultaat in kilo's en dat dat zonde is. Alsof alles anders is als je een bepaald gewicht hebt bereikt. Dat is niet zo, maar al ...
Met deze korte oefening wordt deze dag 100% een succes. Heb je je al aangemeld voor het event op 10 juni in Utrecht. Dat wordt sowieso een topdag. Gericht op 100% succes in afvalllen. Meld je aan via: https://skinnyminds.nl/succes ...
Jouw succes wordt niet bepaald in je verleden. Je succes wordt ook niet bepaald in de toekomst: morgen, maandag, het juiste moment. Jouw succes wordt bepaald door wat je NU DOET. Eén ding dat je nu kunt doen: je aanmelden voor het 100% suc ...
Ik had altijd verschillende stapels kleding in m'n kast. Kleine maatjes voor als het goed ging, een stapel grotere maten voor als de magische krachten m'n gewicht weer hadden doen oplopen. Ik geloof dat het ongelooflijk belangrij ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
