Aflevering #75 Een Act Oefening Waardoor Je Nu In Actie Komt Richting Je Doelen

21-11-2022 · Aflevering van de podcast: Het geheim van slanke mensen

ACT staat voor Acceptance Commitment Therapy. Het zegt: Ga doen wat je moet doen, zijn wie je wilt zijn, en maak ruimte voor ongemak en pijn.. In deze aflevering doe ik een oefening met je die ik onlangs in één van mijn trainingen heb gedaan. Ook voor jou een hele effectieve oefening als jij vaak door dezelfde reden afhaakt als het gaat om afvallen, leven naar je waarden en je doelen bereiken.

Het geheim van slanke mensen

Gemaakt door: Skinnyminds Eerste aflevering: 22-05-2022

De podcast Het geheim van slanke mensen heeft in totaal 272 afleveringen

Vorige aflevering

#74 Zo zeg je effectief nee, ook als iemand je iets aanbiedt

Maker: Skinnyminds Datum: 18-11-2022

Volgende aflevering

#76 Doe als slanke mensen, en word slank

Maker: Skinnyminds Datum: 23-11-2022

Soortgelijke podcasts

Gezondheid

Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.