Succesvol afvallen: hoe doe je dat toch? Het lijkt wel een van de best bewaarde geheimen in de wereld te zijn. Veel mensen met overgewicht vragen zich af wat ‘het geheim van slanke mensen’ is. Mieke Kosters lijkt daar het antwoord op gevonden te hebben. In haar podcast legt ze uit hoe je kunt afvallen zonder een streng dieet te hoeven volgen. Hoe verander je je eetgedrag blijvend en hoe houd je de touwtjes in handen als het gaat om je gewicht en je leven? Volgens Kosters kun je met een 100 dagen-programma afvallen en slank worden of blijven, terwijl je ook gewoon lekker kunt blijven eten. Hoe je dat doet, hoor je in haar podcast ‘Het geheim van slanke mensen’.
JAAAA.. de podcast is inmiddels al ruim een miljoen keer gedownload. Ik ben ongelooflijk blij en trots! In deze aflevering vertel ik wat mijn visie en strategie is en hoe jij die nu kunt toepassen op Afvallen zonder dieet, zodat je daar ...
Ik probeer de podcast op te hangen aan een quote. Ben benieuwd wat je van deze podcast vindt! Laat je het weten in de comments? ...
Afgelopen weekend heb ik verloren met voetbal. Was niet fraai. Heeft wel geleid tot deze nieuwe podcast. Hoe praat jij tegen jezelf na een fout of een tegenslag? En wat heb je nodig? ...
Luister naar Kim haar inspirerende verhaal. 26 kilo en een hele hoop extra ballast lichter. Haar eigen podcast heet Dagboek zonder slot ...
Wat pak jij aan? Waarvan krijg je spijt als je dat nu niet doet? Ga het aan, kom in actie. https://miekekosters.nl ...
Ik loop gewoon steeds naar de kast, terwijl ik eigenlijk wil afvallen. ...
Een heel inspirerend verhaal van Muriel. Wat zij kan, kan jij ook. Klik hier voor de gratis Hek je brein masterclass ...
Hoe reageer jij op complimenten? Zorg dat JIJ vanuit regie bepaalt hoe je reageert, en vooral dat je doorgaat. ...
Wanneer ben je af? Wanneer ben je genoeg afvallen? En wat doe je dan? Hoe houd je dat goede gevoel? In deze podcast Mieke's antwoorden ...
Ervaar maar eens hoeveel rust het geeft als je kiest! Doe je maa? Laat het weten op Instagram.com/mieke_kosters Facebook.com/afvallen Of in de enquete hieronder ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
