Aflevering #68 Taken Doen Op Adrenaline - Insta Live Serie

Als je start met een taak, maar direct een adrenaline rush krijgt. Wat moet je doen doen? Is het een teken dat je nog niet voldoende energie hebt? Waar doe je goed aan? In deze aflevering behandel ik onderstaande vraag die ik via Instagram binnen kreeg. Wil je ook een vraag stellen. Stuur hem dan in via DM. Vraag: Hi Evelien! Ik ben ruim 9 maanden aan het herstellen van een burnout. Ik word eindelijk een beetje rustiger in mijn hoofd (dat heeft nogal lang geduurd), maar ik merk dat ik dingen die 'moeten', heel vaak doe op adrenaline. Ik kan niet op een normale kalme manier iets opstarten, ik voel gewoon meteen letterlijk die adrenalinerush door m'n lichaam gaan. Heb je daar adviezen voor? Betekent het dat ik eigenlijk nog een energietekort heb waardoor mijn lichaam het op die manier wil regelen? En is dat op dit moment in het herstel nog steeds een acceptabel onderdeel daarvan? Want ik wil er wel echt vanaf, anders wordt het één grote stresstoestand als ik weer ga werken. Het zou super zijn als je mijn vraag in de Instagramreeks mee wilt nemen! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/evelien-aarten/message