Aflevering #51 Niet Ingevulde Tijd Tijdens Burnout

In deze aflevering heb ik het over niet gevulde tijd. Ik las toevallig ergens het zinnetje 'niet ingevulde tijd is kliertijd'. Deze zin heb ik meerdere keren voorbij horen komen in de oudercursus over autisme. En ik geloof niet dat dit puur met autisme te maken heeft. Ik denk dat het komt door de combinatie: cognitieve problemen en regulatieproblemen. Hier loop je natuurlijk ook tegenaan tijdens het herstel van je burnout. Waar 'lege' tijd juist kan voelen als vrijheid en ruimte, geeft het ook vaak onrust en voelt het onbevredigend. Als je op de juiste manier zorgt voor ingevulde tijd kan je daarmee echt je brein en daarmee je herstel ondersteunen. In deze aflevering vertel ik je er meer over en leg ik uit hoe wij hier in ons gezin mee omgaan. --- Wil je je alvast opgeven voor de MASTERCLASS HERSTELLEN VAN BURNOUT van donderdag 13 juli om 10.00 uur? Aanmelden kan via deze link: Herstellen van Burnout Dankjewel voor het luisteren naar deze aflevering. Vergeet niet de podcast te volgen (en op het belletje te drukken) als je op de hoogte wilt blijven van nieuwe afleveringen. - Volg me op Instagram: https://www.instagram.com/evelienaarten/ - Samen werken aan jouw herstel: https://evaacoaching.nl/coachtraject/ - Meedoen aan de 30 dagen challenge? We starten op 17 juli met een nieuwe groep, aanmelden kan via deze link: https://evaacoaching.plugandpay.nl/checkout/herstellen-van-burnout-challenge - Ontdekken of coaching iets voor jou is? Vraag een gratis gesprek aan: https://www.evaacoaching.nl/ontstressgesprek/ (Ik neem geen nieuwe klanten aan tussen juni en september 2023) Wil je reageren of heb je een vraag? Stuur dan een DM op Instagram of mail via info@evaacoaching.nl --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/evelien-aarten/message