Welkom bij de Heerlijk Helder Hoofd Podcast. Waarin de Heldermakers van krijgweereenhelderhoofd.nl in gesprek gaan over waar helderheid te vinden is. Zij verdiepten zich in de 3 principes die beschrijven hoe de menselijke ervaring (en dus ook stress en angst) gecreëerd wordt. Of je nu te maken hebt met stress, angst, onzekerheid of ongemak een helder hoofd, ontspanning, geluk en meer gemak in je leven zijn ook voor jou bereikbaar. En dit is makkelijker dan je denkt, want inzicht helpt je om weer een helder hoofd te krijgen. Voor meer informatie kijk op www.krijgweereenhelderhoofd.nl
Storytelling is hip! Je hoort er veel over, maar Loes en Ineke zagen hier iets heel anders in. Namelijk dat we constant verhalen tegen onszelf of over anderen vertellen en geloven. Vervolgens ervaren wij daar van alles bij en in alle onsch ...
Het lijkt soms dat we meerdere rollen spelen in het leven. Waar het lastig wordt is als we vinden dat die rollen niet bij ons passen, niet samen kunnen of anders zouden moeten zijn. Hoe fijn dat Natasja en Roger hierover in gesprek gingen, ...
Het lijkt zo logisch om van alles met emoties te moeten. Vooral als we van vervelende emoties af willen komen. Dan is één van de gegeven adviezen die je wellicht hebt gehad om je emoties in balans te krijgen. Heldermakers Loes en Roger vra ...
Na al het ploeteren en aan jezelf werken, blijft toch die zeurende gedachte overeind: ‘ik ben niet goed genoeg’. Herkenbaar? Voor Heldermakers Loes, Natasja en Roger in ieder geval wel. Zij hebben hier veel last van gehad en gaan er met el ...
Labels lijken vaak zo handig en toch bespreken Ineke en Roger in deze aflevering de valkuil van het geloof in labels. Want wanneer we onszelf identificeren met een label en vervolgens last ervaren van datzelfde label, is er de mogelijkheid ...
In deze aflevering praten Loes en Merel over de vraag of je mentaal beschadigd kan raken. Vooral naar aanleiding van traumatische gebeurtenissen wordt dit nogal eens gezegd. Deze ervaring zijn er en worden in alle onschuld meegenomen door ...
Ja maar je moet wel op één lijn zitten als ouders/partners/collega’s/vrienden. Het lijkt zo’n goed idee, maar wat betekent het eigenlijk? En waarom streven we ernaar? Loes en Roger gaan wat dieper op dit onderwerp in gesprek in deze afleve ...
Zijn we allemaal niet gewoon verslaafd? Wanneer we een vervelend gevoel hebben, doen we er iets aan om daarvan af te komen. En vervolgens voelen we ons weer slecht over de verslaving die we hebben. Maar dit berust allemaal op een (onschuld ...
Je hebt het vast wel eens zelf gehoord of herkent het als goed advies vanuit de gezondheidszorg: om je nu beter te voelen zul je eerst je verleden moeten verwerken. Dan wordt er vaak gegraven en het verleden weer opgehaald. Vanuit de 3 pri ...
Stress op je werk lijkt er gewoon bij te horen. Hoe vaak lees je wel niet over bepaalde beroepsgroepen die een (te) hoge werkdruk ervaren, een stijging in het aantal mensen met een burn-out of andere mentale/fysieke gezondheidsproblemen me ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
