Holistisch HSP- lifecoaching & relatietherapie. Over bewustwording, omgaan met hoog gevoeligheid & relaties. #Hoog gevoeligheid #innerlijkkindwerk #systemischwerk #ontwaken #zelfrealisatie #zelfliefde #relatiemetjezelf #relatiemetdeander Kijk voor meer info of contact op: https://www.relatietherapiederondeven.nl
Als je voelt dat je moe wordt en naar koffie of een ander genotdmiddel wilt grijpen, die dan deze oefening. Deze neusademhaling geeft jou op gezonde manier energie en wakkerheid zodat je nog even de dag doorkomt voordat je niets meer hoeft ...
Adem 10 seconden gelijkmatig en je zenuwstelsel komt tot rust. Een adem vluggertje voor overal! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/heel-jezelfzijn/message ...
Door met onze aandacht naar ons lichaam te gaan, komen we los van ons hoofd en al die gedachten die ons de hele dag willen meenemen en daardoor beheersen. Hierdoor heb je nooit rust. Lichaams bewustzijn helpt je om uit je hoofd te gaan en m ...
Door in de huid van jezelf als klein kind te kruipen kun je opnieuw proberen te voelen wat het voelde maar toen niet toeliet. Zo kun je alsnog onopgeloste emoties die je vast hebt gehouden doorvoelen, waardoor ze jou uiteindelijk loslaten. ...
Door deze geleide meditatie kom je in contact met jouw essentie. Daar liggen al jouw kwaliteiten opgeslagen en op jou te wachten. Klaar om door jou ingezet te gaan worden om daarmee jou mooiste leven te creëren. --- Send in a voice mes ...
We bestaan allemaal uit de elementen. Hoe je deze kunt voelen in jezelf, ervaar je in deze meditatie. Het helpt je nog dieper te verbinden met je lijf door de kwaliteiten van de elementen in jouw systeem te ervaren. --- Send in a voice m ...
Hoe houdt je je energie als hoog gevoelige in balans? Ontdek wat jou energie geeft en wat energie kost. Zo weet je beter wat te laten en wat te doen in zelf in gezonde balans te blijven. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/hee ...
Doorbreek je monday blues of begin je ochtend met een ritueel dat jouw past, zodat jij je dag bewust en blij begint. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/heel-jezelfzijn/message ...
Je leert dingen te zien voor wat ze zijn niet meer of minder. Geen oordeel. Hierdoor kom je uiteindelijk los van lijden. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/heel-jezelfzijn/message ...
Door te verbinden met je lijf en wat dat zit aan sensaties, kun je ontdekken wat daar nog zit aan onverwerkte gevoelens. Er bewust bij aanwezig zijn en t door je heen laten stromen door er uitdrukking aan te geven maakt dat hetgeen jouw vas ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
