Aflevering 20 | Bewegen, Ontspannen En Eten Met Diëtist En Yogadocent Teuni Verhagen

Aan de keukentafel in gesprek met diëtist en yogadocent Teuni Verhagen over alles wat met gezondheid te maken heeft. Waarom is bewegen zo belangrijk? Hoe begin je met yoga? Wat is gezonde voeding nou eigenlijk? Waarom houden we een dieet niet vol? Teuni vertelt over hoe haar visie op gezondheid is veranderd en geeft eindeloos veel tips om zowel succesvol als gezond door het leven te kunnen (blijven) gaan. Steun de podcast! Abonneer je op dit kanaal, laat een beoordeling en een review achter, en deel de podcast en je inzichten met anderen. Zo helpen we elkaar samen gezond worden! Shownotes Op deze pagina vind je alle informatie over deze podcast aflevering bij elkaar, inclusief links naar interessante bronnen! Volg Gezond Kompas Op de website kun je wetenschappelijk onderbouwde artikelen en andere handvatten vinden om jouw eigen kompas naar duurzame gezondheid te ontwikkelen. Ook kun je Gezond Kompas volgen op Instagram en YouTube voor kennis, tools, tips en meer.