Aflevering 9 | De Negen Domeinen Van Selfcare

Selfcare is een modewoord, maar desondanks een essentieel onderdeel van gezondheid. Het betekent namelijk gewoon zelfzorg, dus goed voor jezelf zorgen en je welzijn prioriteit geven. In deze aflevering identificeert Iris 9 domeinen waar selfcare een rol in speelt en bespreekt ze de mogelijke invulling daarvan. Wat betekent selfcare voor jou? Steun de podcast! Abonneer je op dit kanaal, laat een beoordeling en een review achter, en deel de podcast en je inzichten met anderen. Zo helpen we elkaar samen gezond worden! Shownotes Op deze pagina vind je alle informatie over deze podcast aflevering bij elkaar, inclusief links naar interessante bronnen! Volg Gezond Kompas Op de website kun je wetenschappelijk onderbouwde artikelen en andere handvatten vinden om jouw eigen kompas naar duurzame gezondheid te ontwikkelen. Ook kun je Gezond Kompas volgen op Instagram en YouTube voor kennis, tools, tips en meer.