DE podcast die jou helpt om jouw leven te veranderen naar een zelfverzekerder en sterker persoon door aan je fitness, voeding en mindset te werken. Fitness is meer dan alleen een fysiek!
Deze podcast ben ik niet alleen, maar samen met een cliënt. We hebben het over verschillende onderwerpen als afvallen, motivatie, krachttraining, zelfliefde, uit je comfort gaan en nog veel meer. In de podcast bespreken we de mindset switc ...
Iedereen maakt dingen mee in zijn/haar leven. Soms is het leven niet eerlijk, maar dat is hoe het is. Je kan dan iemand zijn die klaagt over hoe oneerlijk alles is of je bent degene die het beste uit het slechtste probeert te halen. Wie ko ...
Iedereen zoekt 'het speciale (legale) middeltje' dat op magische wijs voor veel resultaat moet zorgen. Daar moet ik je teleur in stellen want zoiets bestaat niet. Echter is er wel één ding erg underrated dat kan zorgen voor een s ...
In deze podcast bespreek ik de 2 (in mijn ogen) meest belangrijke karaktereigenschappen die je kan hebben om welk doel dan ook te behalen. Ben je iemand de vaak uitstelt, vaak excuses bedenkt waardoor je iets niet zou hoeven doen, nooit la ...
In deze podcast bespreek ik hoe je nou daadwerkelijk spieren opbouwt en leg ik uit wat daar de main driver van is. Er wordt tegenwoordig zoveel geroepen dat je soms door de bomen het bos niet meer ziet. Daarom ga ik in deze podcast terug n ...
Van deze aflevering is nog geen beschrijving beschikbaar! ...
In deze podcast bespreek ik mijn visie op cardio voor bij het afvallen. Is cardio en goede tool om te gebruiken als je doel afvallen is? Ik heb het over waar je het best op kan focussen wanneer je wil afvallen en wat de grote voordelen van ...
In deze podcast bespreek ik hoe je uit een sleur van demotivatie komt en hoe de juiste acties kunnen zorgen voor het resultaat dat je wilt. In deze podcast bespreek ik hoe je kan zorgen voor een goed plan en overzicht dat je gaat helpen bi ...
In deze podcast pak ik het wat anders aan. Deze keer bespreek ik 3 mythes (of onderwerpen) die ik vaak voorbij hoor komen door eigen cliënten/ social media. Als eerst ga ik in op waarom spiergroei wel/geen goede tool is om te gebruiken als ...
In deze podcast vertel ik wat ervoor nodig is om je doelen te behalen. Hierbij ga ik vooral in op het geloof in jezelf. Geloof jij er namelijk in dat jij je doelen zal en kan gaan behalen? Jouw overtuigingen en hoe jij tegen jezelf praat z ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
