Aflevering #183 Succesvol Je Spiermassa Verdubbelen (+ Weggever)

Hier de link voor toegang tot de gratis trainingsschema's: https://bit.ly/GratisTrainingsschema Na het beluisteren van deze podcast begrijp je precies waarom het lichaam nieuwe spiermassa opbouwt en hoe je dit het best voor elkaar kan krijgen doormiddel van goed te trainen (hoe doe je dit?) en je lichaam vervolgens te geven wat het nodig heeft. Wil je er zeker van zijn dat je zoveel mogelijk resultaten maakt? Of loop je simpelweg ergens tegenaan en wil je erachter komen hoe je dit het best kan oplossen? Dan mag je hier altijd een berichtje voor sturen (https://ig.me/m/timdebeer__). Stel je vraag en ik help je graag verder! GRATIS video over hoe je een strakker lichaam opbouwt. https://maxedout.nl/gratis-transformatie-training/ Mijn Instagram:  https://www.instagram.com/timdebeer__/ 1 op 1 begeleiding: https://maxedout.nl/online-fitness-en-voedingscoach/ Resultaten: https://maxedout.nl/resultaten/