Aflevering #148 3 Geheimen Om Van Fitness Een Leefstijl Te Maken

Een goed lichaam opbouwen is je eerste doel, het tweede doel is dit lichaam uiteindelijk kunnen onderhouden en verder kunnen groeien. Dit allemaal terwijl je een leefstijl opbouwt en (met mate) kan blijven genieten van het leven. In de podcast bespreek ik 3 dingen die je daarvoor moet weten. Wil je er zeker van zijn dat je zoveel mogelijk resultaten maakt of wil je er een keer alles uithalen? Stuur mij een DM met "Transformatie" en ik zal kijken wat voor jou mogelijk is. Mijn Instagram:  https://www.instagram.com/timdebeer__/ 1 op 1 begeleiding: https://maxedout.nl/online-fitness-en-voedingscoach/ Resultaten: https://maxedout.nl/resultaten/