Aflevering #84 De Volgorde Van Je Oefeningen Optimaliseren Voor Meer Resultaat

Een trainingsschema is niet zomaar wat oefeningen achter elkaar zetten, althans, niet als je voor écht resultaat wilt gaan. In deze podcast leg ik je uit waarom het zo belangrijk is om rekening te houden met de volgorde van je oefeningen. Bij mijn eigen cliënten is dit iets waar ik altijd goede feedback op krijg, en ik weet ook zeker dat als jij dit gaat toepassen je dit voor jezelf ook gaat merken. Thanks voor het luisteren naar weer een nieuwe podcast! Wil je weten of jou ik verder kan helpen? Stuur me een DM met "Transformatie" via instagram. Mijn Instagram:  https://www.instagram.com/timdebeer__/ 1 op 1 begeleiding: https://maxedout.nl/1-op-1/ Resultaten: https://maxedout.nl/succes-verhalen/