Aflevering Depressie En Empowerment 3/3 - Mei 2022

Derde lezing in een reeks van drie over depressie. De cijfers voor depressie, levensmoeheid, burn-out en zelfdoding blijven maar stijgen, evenals de wachtlijsten voor hulpverlening. Depressie wordt dan ook wel eens als de griep van de psychiatrie beschouwd en de WGO beschouwt depressie als één van de belangrijkste problemen van volksgezondheid. De cijfers betreffen bovendien alleen maar de officieel gediagnosticeerde gevallen, die als het tipje van de spreekwoordelijke ijsberg zijn, met daaronder een brede laag van mensen die weliswaar niet als ‘depressief’ worden bestempeld, maar die een leven van stress, dofheid en vreugdeloosheid leiden. Door de betrokkenen wordt de ervaring van depressie als uitermate moeilijk en pijnlijk beschreven, als een uitzichtloze donkere nacht, als een alles opslokkend zwart gat, bijna als een existentiële dood. Vaak wordt erop gewezen dat vele mensen de huidige tijd als moeilijk ervaren, mede door de pandemie, de klimaatrealiteit, de politieke en financiële toestand en andere crisissen, naast persoonlijke twijfels en onzekerheden. Daardoor ervaren jongeren meer angst, stress en depressie terwijl ouderen meer over eenzaamheid en psychische problemen klagen. Maar is dit wel de oorzaak? Of gaan we alleen maar bewuster vragen stellen over onszelf? Maakt deze onzekere tijd misschien alleen maar fundamentele vragen wakker? Nu bovendien steeds duidelijker wordt dat het medische ziektemodel en met name het gebruik van antidepressiva de gestelde verwachtingen niet heeft kunnen inlossen, is het ziektemodel op de helling komen te staan en is het aangewezen op een andere manier over depressie en depressiviteit te gaan denken. Een depressie is geen toestand waar men zomaar 'in terechtkomt' en waar men weer 'uit' moet zien te komen door een een juiste ‘behandeling’ of een geslaagde ‘genezing’. Een depressie vereist het aanleren en verwerven van een andere levenshouding, een meer empowerend bewustzijn en een meer filosofische mindset. Daartoe zijn nieuwere en interessantere inzichten voorhanden die in deze lezingen besproken zullen worden. Depressie geeft dan ook een boeiend inzicht in het wezen en het functioneren van de mens en kan gezien worden als een uitnodiging om stil te staan en tot meer inzicht, veerkracht en levenskunst te komen, als een bevrijdende en positieve desintegratie, als een creatieve hopeloosheid, als de pijn bij de geboorte van een nieuw inzicht, als een winter die voorafgaat aan een lente. Een omgewoelde aarde is immers het best in staat om het zaad van nieuw inzicht te ontvangen! Kahlil Gibran zei: “Pijn is het breken van de schaal rond het begrijpen.” Deze lezingen zijn dan ook beslist niet alleen bedoeld voor mensen met een (al dan niet gediagnosticeerde) depressie of een burn-out, maar voor al wie in de mens geïnteresseerd is en voor iedereen die met meer bewustzijn, veerkracht, levensvreugde en enthousiasme wil leren leven!