Aflevering #13: De Koe Bij De Horens Vatten

Aflevering 13: De koe bij de horens vatten Deze aflevering belichten we hoe je de afgelopen afleveringen om kunt zetten tot acties. Om tot actie over te komen heb je motivatie nodig, zowel interne als externe motivatie kunnen helpen bij deze acties. Daarnaast kunnen doelen helpend zijn. Doelen die in eerste instantie extern lijken, kun je zo zo eigen maken dat ze je interne motivatie aanwakkeren.  Waarom doelen stellen? Doelstellingen geven richting in je leven en je werk.  Wanneer het gaat om doelen, dat gaat het al snel om SMART doelen (Specifiek, Meetbaar, Acceptabel, Realistisch en Tijdsgebonden). We vertellen je hoe hoog je de doelen moet stellen en dat er tussenstappen nodig zijn. Wat je moet doen wanneer je een doel niet gehaald hebt en wat er voor kan zorgen dat je de gestelde doelen wél haalt.  Wat heb je nodig voor om een doel goed te formuleren? - Hoofddoel - Tussendoelen - Subdoelen ... die allen concreet zijn (bv: wat betekend "goed ergens in worden"?), een deadline hebben en waar helder is wie ze moet doen. En dat ben jij dus lang niet altijd! Delegeer en heb helder, wie je hierbij op welke manier dan ook kan ondersteunen. - Structurele (e)valuatiemomenten Doelen zijn een stip aan de horizon. Zet en vier kleine stappen, blijf kijken of je nog op de goede weg zit, of de stip aan de horizon nog past besef dat doelen fluïde zijn.  Begin vandaag nog!  Boekentip: Eat that frog - dé methode om te stoppen met uitstellen en superproductief te worden een klassieker van tijdsmanagement-expert Brian Tracy (note: het is wel duidelijk een boek die voor de Coronatijd geschreven is, maar we gaan ervan uit dat je daar overheen kunt lezen). Een vlot geschreven boek met veel praktische tips en handvatten om dagelijks meer gedaan te krijgen en om te zorgen dat jij je gestelde doelen ook daadwerkelijk haalt. Een aanrader!  ______________________________________________________________________________________________________ Geluksvogel de Podcast voor een gelukkig veterinair Nederland, door dierenartsen André de Sterke en Chantal Duijn. Een tweewekelijkse podcastserie om de dierenarts en de paraveterinair gelukkig te maken en te houden. Vragen of opmerkingen? Mail naar geluksvogeldepodcast@gmail.com Wie weet nemen we jouw vraag of opmerking mee in de volgende aflevering (desgewenst anoniem). Iedere podcast wordt een boekentip gegeven. Mocht je een boekentip hebben die aansluit bij de podcast, dan horen we die natuurlijk ook graag.