Het is mijn missie om jou te helpen een stukje gelukkiger jezelf te worden. Dit doe ik onder andere door dagelijks tips en opdracht te delen via Instagram, maar ook via mijn online cursussen, 1-op-1 trajecten én natuurlijk mijn podcast! Gratis tips en opdrachten? Check @gelukkigjezelf op Instagram!
Een reminder of wakker-schud-moment voor jou, dat is deze aflevering. Deze aflevering komt spontaan en uit mijn hart. Loslaten, jezelf vergeven en lief zijn voor jezelf. Alles wat ik op dit moment tegen je wil zeggen, mag je horen in deze a ...
Stress... herken jij dat, dat je maar doorloopt als kip zonder kop en denkt, ik kan dat wel aan? Of dat je denkt; als ik vakantie heb, dan gaat het wel beter? Velen hebben last van stress of zelfs burn-out (klachten). Maar waar komt het van ...
Herken je dat? Dat je 's ochtend opstaat en denkt... dit is mijn dag niet. Wat doe je dan? En wat kan je het beste doen? In deze aflevering neem ik je mee in de 3 manieren waarop we vaak handelen als de dag niet lekker is begonnen en wat j ...
Wat is het onbewuste, wat doet het en wat kan je ermee? Vanuit mijn werk en mijn visie vertel ik jou op een simpele manier hoe het werkt en hoe jij er iets mee kan doen. Een belangrijk onderwerp als het gaat om zelfontwikkeling. ???????? ...
Ben jij er echt voor jezelf? Of ben je nog weleens net té streng voor jezelf. Hoe belangrijk is het om er voor jezelf te zijn én hoe doe je dat? Ik neem je mee in een persoonlijk stukje en geef je tips en hopelijk veel inspiratie om er vana ...
Angst bestaat er in vele vormen. In deze aflevering ga ik in op angst in de breedste zin. Want hoe ga je nu met angst om? Wat is helpend? Wat is niet helpend? En... ik geef je een paar mooie opdrachten die je direct kunt uitvoeren. ?????? ...
Vandaag geen gewone podcastaflevering maar een ochtendvisualisatie om jouw dag mee te beginnen. Elke dag opnieuw. Geniet ervan. Tip: trek na het luisteren van deze visualisatie een kaartje uit het Gelukkig jezelf kaartendeck: https://cursu ...
Trauma... vaak zo'n beladen woord. Terwijl bijna iedereen wel zijn of haar eigen trauma's heeft, groot of klein. Het is helpend als je dat kunt erkennen. Waarom? Ik vertel het je allemaal in deze aflevering. De cursussen die ik je als tip ...
Een aflevering over jaloezie. Net als boosheid in de vorige aflevering is jaloezie vaak een gevoel dat mensen weg willen hebben maar ook vaak een gevoel waar mensen zichzelf om afwijzen dat ze dat gevoel hebben. In deze aflevering probeer i ...
Herken je dat? Dat je boos bent op jezelf omdat je boos was? Of dat je je schuldig voelt omdat je boos hebt reageert. Of dat je je schaamt dat je boos bent geweest? Boosheid is een emotie die we vaak weg willen hebben en waar we ook vaak én ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
