Aflevering #14. 10 Hacks Om Focus Te Houden Als Je Een Miljoen To-Do’S Hebt

Als werkende moeder heb je al-tijd dingen te doen. Maar focus houden op wat je moet doen blijft vaak lastig. In deze podcast deel ik 10 focus hacks met je, zodat jij altijd kunt doen wat je moet doen. De 10 hacks zijn: 1): Stop met multi-tasken, want dat zorgt dat je juist niet gefocust bent 2): Als een klusje je minder dan 2 minuten kost, doe dit dan gelijk 3): Eat that frog; doe je meest belangrijke taak eerst 4): Leg je telefoon weg; geen verdere uitleg nodig 5): Creëer een fijne werksetting voor jezelf 6): Geef jezelf deadlines en zet time frames om dingen te doen 7): Loop eens een rondje, een frisse neus doet wonderen voor je focus 8): Ontdek wanneer je het productiefst bent en maak gebruik van dat moment 9): Ben je bewust van wat je eet, want wat je eet heeft een enorme impact op je brein, focus en energie 10): Wanneer er zich een window of opportunity voordoet, pak die ook gelijk Daarnaast heb ik weer één coachingsspot vrij. Wil jij weten hoe een samenwerking met mij eruit ziet, stuur me dan een DM op Instagram @thesuperpowermindset of stuur een mailtje naar thesuperpowermindset@gmail.com, dan plannen we een call in en wie weet zijn we een match! Maar, ben er snel bij, want er is nu nog maar één plek!