Aflevering #13. De Waarheid Over ‘Nee Zeggen’ En Waarom Jij Dit Vaker Moet Doen

Nee zeggen is iets wat veel vrouwen heel moeilijk vinden. We zijn bang anderen teleur te stellen, we voelen ons schuldig als we nee zeggen, we willen ons bewijzen waardoor we geen nee durven zeggen, we zijn bang om een relatie te schaden en nog veel meer. Maar, dit zijn dingen we onszelf wijsmaken, dit zijn aannames en geen waarheden. In deze aflevering van Geluk is een Keuze podcast deel ik 5 waarheden met je over nee zeggen. - Er is geen perfecte manier om nee te zeggen, blijf vooral authentiek en blijf in verbinding met degene tegen wie je nee zegt - Je kunt het nooit iedereen naar de zin maken - Als je tegen alles maar ja zegt, doe je alles maar een beetje en geef je niets echt je volle energie en aandacht - Als jij nee zegt is dat een kans voor een ander om te shinen - Nee zeggen en je eigen tijd respecteren, dwingt bij anderen respect af. Wanneer jij jouw grenzen respecteert, zullen anderen dat ook sneller doen. Als je dan toch merkt dat je weer eens geneigd bent ja te zeggen terwijl je eigenlijk nee wilt zeggen, stel jezelf dan de volgende drie vragen voordat je ja zegt: - Als ik ja zeg, hoeveel tijd en energie kost me dat en is dat het waard? - Wat zegt m’n onderbuikgevoel? - Wat zou ik doen als de uitkomst niet uitmaakte? Deze vragen geven jou meer duidelijkheid over wat jij echt wilt. En als laatste, wanneer moet je nou wel gewoon volmondig ja zeggen? Heel makkelijk; als je dat diep van binnen voelt. Wanneer jouw onderbuikgevoel zegt: doen! Wanneer er ook geen 1 seconde twijfel is om iets te doen. Wanneer je er gelijk blij en enthousiast van wordt. Dan zeg je direct ja! Bottomline: leren nee zeggen is essentieel als jij een gelukkig leven wilt leiden. Hoe beter jij dit kunt, zonder je schuldig te voelen, hoe makkelijker het wordt om zo veel mogelijk dingen te doen die je echt leuk vindt om te doen met de mensen die je graag om je heen hebt en je echt happy maken. Daarnaast is m’n gratis e-book af! Dit e-book staat bomvol tips, inspiratie en motivatie staat over hoe jij jouw ultieme ochtendroutine kunt bouwen zodat jij de rest van de dag gemotiveerd, energiek en productief kunt zijn. Wil jij dit e-book gratis en voor niks hebben, stuur me dan het woord ‘e-book met je emailadres’ in een DM op Instagram @the_superpower_mindset en dat komt ‘ie zsm jouw kant op!