Welkom bij de FunX Mental Health Club! Hier snappen we dat het leven niet 24/7 fissa is. Het is oké om je rot te voelen. Of je nou dealt met een depressie, niet goed weet hoe je hulp moet vragen of te maken hebt een burn out: je bent niet alleen. In deze podcast bespreekt Tannaz met verschillende gasten hoe zij dealen met hun mental health struggles en krijg je de handigste tips van experts.
Ongeveer 1 op de 3 werknemers heeft last van werkdruk. Dit krijg je bijvoorbeeld door een personeelstekort, veel overwerken en het gevoel dat je op je werk constant moet presteren. Het is belangrijk dat je de druk op jouw werk onder control ...
Je ouders horen belangrijke mensen in jouw leven te zijn. Ze zouden je een veilig gevoel moeten geven en je kunt altijd bij ze terecht no matter what. Maar wat nou als de band met één van je ouders niet goed is? De 25-jarige Donna weet hie ...
Jezelf accepteren zoals je bent is dé basis om gelukkig te zijn. Toch is zelfacceptatie voor veel mensen een lastig iets. Hoe krijg je dit dan toch voor mekaar? De 27-jarige Joël @_selfacceptance weet hier alles van. Doordat hij moest deale ...
Één op de tien Nederlanders krijgt in zijn of haar leven te maken met een angst, zoals hoogtevrees, claustrofobie of de angst voor spinnen. Necrofobie is ook een vorm van angst. Het houdt in dat je extreem bang bent voor álles wat met de do ...
Onderzoek wijst uit dat diversiteit op de werkvloer een positieve invloed heeft. Een diverse werkplek zou voor andere inzichten bij medewerkers zorgen omdat zij met elkaar te praten. Niet elke werkplek is divers en dit kan een negatieve imp ...
Na de versoepelingen van de coronamaatregelen was het voor de meeste mensen even wennen om weer de drukte in te gaan. Denk aan volle winkelstraten, openbaar vervoer, clubs en verjaardagsfeestjes. Maar wat als drukke situaties je zó angstig ...
Je hebt waarschijnlijk het filmpje gezien waarin te zien is dat Will Smith een klap geeft aan Chris Rock. Dit deed hij naar aanleiding van een grap over het kapsel van Jada Smith. Maar wat is de impact van het maken van grappen over haarzie ...
We luisteren allemaal muziek of bezoeken wel eens een festival of club waar de muziek luid staat. Soms staat de muziek zo luid dat we na thuiskomst nog een piep in onze oren horen. Maar wat als die piep nooit meer weggaat? De 23-jarige Erne ...
Sommige jongeren maken op jonge leeftijd al veel mee en belanden in de jeugdgevangenis. Dit kan mentale klachten met zich meebrengen, zowel tijdens als na het vastzitten. De 27-jarige James kan hierover meepraten. Hij heeft vanaf zijn derti ...
We zijn allemaal wel eens jaloers. En dat gevoel mag er zijn. Maar wat als jaloezie dusdanig overslaat waardoor het impact heeft op je mental health en je leven op verschillende manieren beperkt. De 26-jarige Mert weet hier alles van. Hij g ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
