Aflevering Huisarts Jacqui Van Kemenade Over Dagelijks Bewegen

Nederlanders zitten het meest stil van alle Europeanen. Gemiddeld 9 uur per dag! Dat heeft grote gevolgen: we zijn minder productief, minder betrokken en hebben een grotere kans op allerlei fysieke klachten. Het stilzitten compenseren we vaak met 2 keer per week naar de sportschool. Maar wie écht gezond wil leven, moet juist inspelen op dagelijkse beweegmomenten. Hoe kan je als werkgever dit ongezonde patroon op de werkvloer te doorbreken en dagelijks bewegen stimuleren?  Huisarts Jacqui van Kemenade - gespecialiseerd in voeding, leefstijl en diabetes - geeft het antwoord in deze podcast. Luister ‘m nu en kom samen dagelijks in beweging!