Aflevering #23: De Echte Reden Waarom Je Niet Kan Eten Op Gevoel [En Hoe Wel]

Hoe kan je nou eten op gevoel als je continue zin hebt in... ALLES? Of helemaal niks..? Vaak wordt er gezegd dat eten op gevoel gewoon veel training vergt. Maar met alleen heel hard trainen kom je er niet. In deze aflevering deel ik de eerste en belangrijkste stap die je kan zetten naar eten op gevoel. We hebben het over signalen uit je lijf en wat je kan doen om daar rust in te krijgen. Doe mee met de Floohw Cursus Eindejaars Transformatie vanaf 31 oktober: https://dfl0.us/s/8154c0f4?em=%EMAIL% Download het GRATIS Kickstart je Lichaam Stappenplan met dagmenu: www.floohw.com/download-stappenplan-podcast Pak het Floohw eKookboek: www.floohw.com/kookboek Roos Mulder is voeding strateeg en oprichtster van Floohw, een voeding strategie die mensen helpt die vrij gezond eten maar toch last blijven houden van een opgeblazen buik, cravings en energiedips. Met de Floohw cursus kom je in 7 weken af van je lichamelijke klachten en krijg je rust in je hoofd en je lichaam. Website: www.floohw.com