Aflevering Is Een Deload Of Rustweek Nodig Voor Meer Spierkracht?

23-10-2021 · Aflevering van de podcast: FIT.nl podcast: verander jezelf.

Is een rustweek nodig voor het opbouwen van spiermassa en spierkracht? Of kun je beter elke week licht blijven doortrainen? Verder gaan Jeroen en Erik in op de toepassing van een deload & pivot week. Hoe vaak wisselen van schema's Trainingsvolume artikel van FIT.nl De premium FIT-omgeving van FIT.nl Het boek STERKER over krachttraining Instagram van FIT.nl Instagram van FIT-coach Jeroen Instagram van FIT-coach Erik

FIT.nl podcast: verander jezelf.

Gemaakt door: FIT.nl Eerste aflevering: 22-11-2019

De podcast FIT.nl podcast: verander jezelf. heeft in totaal 232 afleveringen

Vorige aflevering

Maakt het verbeteren van je uiterlijk je gelukkiger? - Liesbeth Woertman, em. prof. kwaliteit psychologie onderwijs

Maker: FIT.nl Datum: 15-10-2021

Volgende aflevering

Waarom veranderen meestal niet lukt? Discussie met psycholoog & auteur Martin Appelo

Maker: FIT.nl Datum: 30-10-2021

Soortgelijke podcasts

Gezondheid

Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.