Aflevering Wat Hebben Stress En Moe Zijn Met Vruchtbaarheid Te Maken?

Gratis online programma 'Grip op je vruchtbaarheid': https://fitforfertility.nl/basis-programma/ Voor de meest bekeken video's: https://www.youtube.com/playlist?list... www.fitforfertility.nl - In de serie geeft Rika van Fit for fertility antwoord op de meest gestelde vragen over hoe je zelf grip kunt krijgen op je vruchtbaarheid. Wat kun je zelf doen met voeding? welke rol heeft stress op je vruchtbaarheid? Hoe bevorder je innesteling? Op deze en veel meer vragen gaan we dieper in met de Fit for fertility F.A.Q's. In deze video gaat Rika dieper in welke hormonen je helpen bij het zwanger worden, en welke tegen je  kunnen werken. Vooral chronische stress is een trigger voor het lichaam om een signaal af te geven dat zwanger worden op dit moment helemaal niet handig is! Rika legt hierbij de rol van de hypothalamus uit als het gaat om je vruchtbaarheid en zwanger worden, en welke rol je immuunsysteem hier in speelt. Ook geeft ze tips hoe je je immuunsysteem weer tot rust kan brengen, en zo je vruchtbaarheid weer kunt vergroten.