Aflevering 10 Ongetwijfeld

Ongetwijfeld ken je het gevoel... Zo begint de tekst op de achterflap van het boek Evenwicht in uitvoering. Deze podcast aflevering bestaat uit zes korte delen: 1.Tekst achterflap 2.Inleiding boek 3. Drie inzichten over het evenwicht 4.De samenwerking met de ogen 5.Veroudering van het evenwicht 6.Over deze podcast Evenwicht je leven; Een korte uitleg over afleveringen van seizoen 1. Een heel gevarieerde aflevering over ons wonderbaarlijke zintuig evenwicht, want ongetwijfeld ken jij het gevoel. Eigenlijk een soort van samenvatting.  Volledig transcript: Er is een zintuig waar we nog veel te weinig over weten. Terwijl het dag en nacht aan het werk is. Ik ben Paula Hijne van het boek: 'Evenwicht, in uitvoering'. Hoe ons evenwicht werkt en ik vertel graag over die wonderlijke wereld van ons evenwicht. 'Evenwicht, in uitvoering' dat is een boek dat gaat over ons zintuig 'evenwicht'. En ik lees nu de achterflap van dit boek voor: Ongetwijfeld ken je het gevoel in je hoofd en lichaam als je opstaat uit bed, de trap op loopt, ergens over struikelt, tegen de wind in wandelt, in een auto zit die optrekt, een bal opvangt, op een boot zit. Al heel vroeg in je leven heb je geleerd om te lopen, rennen, springen, kruipen, klimmen, fietsen, draaien, duikelen, vallen en opstaan. En de één die vindt het heerlijk om te bewegen en zoekt grotere uitdagingen op en de ander beweegt te weinig omdat het niet zo makkelijk gaat. Sommige mensen worden zelfs ziek van bepaalde bewegingen. Het zijn sensaties die mogelijk zijn door de werking van je evenwicht. Wat is het evenwicht eigenlijk? Waar zit het? Hoe ziet het eruit? Hoe werkt het? Het is een ingewikkeld verhaal over hele kleine organen waardoor je de weg kunt kwijtraken en waarvan je duizelig kunt worden. En als je eenmaal weet hoe wij ons in evenwicht houden, ga je ontdekken hoe ingenieus het evenwichtssysteem in elkaar zit.nEn hoe problematisch het kan zijn als het even niet meer goed werkt. 'Evenwicht, in uitvoering', een kwestie van vallen, opstaan en weer doorgaan. Aan dit boek heeft... hebben twee KNO-artsen meegewerkt en een van die KNO-artsen heeft daar een, staat ook op de achterflap een mooie tekst voor geschreven: 'Deze diepgaande studie biedt een super compleet, helder en begrijpelijk overzicht van alles wat met evenwicht te maken heeft.' Van dokter Raymond van de Berg, KNO-arts in het Maastricht MUMC. En de auteur is Paula Hijne, dat ben ik. Daar luister je nu naar. Ik ben dus auteur van dit boek en ook van het boek 'Ménière in balans'. En verder werk als HoorCoach. Juist heel specifiek begeleid ik mensen met gehoorverlies, tinnitus en de ziekte van Ménière. En ik geef presentaties en workshops. En ik ben gastdocent onder andere ook voor tinnitus. En ik ben radio- presentator en verder maak ik de podcast 'Evenwicht, je leven'. Omdat er nog zo veel is te vertellen over dat evenwicht. Wat niet eens allemaal in dat boek kon, dus ik heb nog zo veel te vertellen over evenwicht. Vandaar ook die titel eigenlijk: 'Evenwicht, in uitvoering.' Evenwicht is altijd aan het werk. Tussen mijn oren. De inleiding in het boek 'Evenwicht, in uitvoering', heet ook: tussen mijn oren. En ik lees voor uit dat boek: De arts zegt: het zit tussen je oren. En zo is het. Het zit tussen mijn oren en het heeft invloed op mijn hele lichaam. Vanaf mijn kruin tot aan mijn voeten, op alle spieren, de bloeddruk, zelfs op de haartjes van mijn arm. Tijdens een aanval van draaiduizeligheid kan ik niet rechtop zitten. Ik kan niet staan. Niet lopen. De zweetklieren werken volop! Mijn maag verdraagt geen voedsel. Ik kan niet lezen. Ik kan geen harde geluiden verdragen. Ik word ontzettend moe en ik kan me nauwelijks concentreren. Hoe komt dat toch? Ik wil er wel over lezen maar ik kan er geen één boek over vinden. En dan ga ik het zelf schrijven, besluit ik. En ik stel mezelf de volgende vraag: hoe kan ik alle aspecten rondom het evenwicht aan het licht brengen? Ik neem mijzelf als uitgangspunt. Een nieuwsgierig meisje dat opgroeit in de wereld onder invloed van zwaartekracht. Ik kan lopen, rennen, schommelen, draaien, balanceren, hinkelen, springen, koppeltjeduikelen, fietsen, klimmen, zwemmen, dansen, zeilen, kanoën. Totdat het ineens niet meer zo goed gaat met dat evenwicht. Door aanvallen van draaiduizeligheid zijn namelijk de evenwichtsorganen beschadigd. Om te snappen wat er precies aan de hand is het is belangrijk om eerst te begrijpen hoe de werking is als de evenwichtsorganen niet goed werken ...ehm... als ze goed werken. En ik kom erachter dat het niet alleen om de evenwichtsorganen gaat. De werking valt of staat met de werking van een complex evenwichtssysteem. En dat systeem wil ik echter niet in medische, wetenschappelijke vaktaal doen. Of juist in Jip en Janneke-taal. Het is dus huis-tuin-en-keukentaal geworden. En dat schrijven erover dat blijkt niet vanzelf te gaan. Het is hollen of stilstaan, rust en onrust, chaos en helderheid, en ik ondervind het van alle kanten aan den lijve. Het boek 'Evenwicht, in uitvoering' gaat over waar het evenwicht precies zit, wat het doet, hoe het werkt en hoe de interactie is met het hele lichaam. Het evenwicht wordt uitgelegd aan de hand van herkenbare situaties en ervaringen van andere mensen en van mijzelf. En dat boek bestaat uit twee delen. Het eerste deel legt het evenwichtssysteem uit en in kleine stappen komen alle functies van het evenwicht aan bod. En het tweede deel gaat over de problemen die kunnen ontstaan als het evenwicht niet goed werkt en de impact die dat heeft op ons dagelijks functioneren. 'Evenwicht, in uitvoering' is ook een zoektocht. Waarin ik aannames doe en vragen stel en hiermee nodig ik ieder uit tot verder onderzoek van dit fascinerende zintuig. En de inleiding, die sluit ik dan af met een stukje tekst en ja, dat stukje tekst heb ik gelezen toen ik in het Maastricht MUMC was, om te spreken met die KNO-arts dokter Van de Berg, die mij heeft geholpen met het schrijven van dit boek. Ik zit te wachten op de afspraak die ik met hem heb en ik zie aan het plafond, daar in het MUMC, in de grote ruimte, zie ik een tekst staan. En een stukje van die tekst lees ik nu voor, want dat heb ik opgenomen in dat boek. Dan arriveert de ochtend Opgelucht halen de vogels adem Kwetsbaar en fragiel Komt alles en iedereen overeind Tastend naar evenwicht. Dit is een fragment uit het gedicht: 'Voetstappen' en geschreven door de heer K. Michel. Dat heeft nog even geduurd voordat ik wist wie dat was. Dat moest ik écht even opzoeken. En dat is wel gelukt. En ik vind hem heel mooi: tastend naar evenwicht. Wij kunnen niet zonder ons evenwicht. Het evenwicht is een heel belangrijk zintuig voor alle acties die wij doen en ik wil drie inzichten met je delen die, ja, die ik eigenlijk het allerbelangrijkste vind dat je dat weet over dat evenwicht. Het is namelijk zo dat dit zintuig is het allergevoeligste zintuig wat we hebben in ons lichaam. Het is zo gevoelig dat elke beweging die je doet in je lichaam of wat er met jouw lichaam gebeurt in beweging, wordt geregistreerd door dat evenwicht. En dan heb ik het eigenlijk over evenwichtsorganen. En die evenwichtsorganen, die zitten in ons binnenoor. Die zitten vlak naast ons gehoororgaan en die zijn dus super gevoelig! Als je stil zit en je zou je pink helemaal strekken en voor de rest zit je super stil, dan toch registreren die evenwichtsorganen dat er een verandering is in je lichaam of van je lichaam. Dus die extreme gevoeligheid is heel belangrijk. Verder staat... staan die evenwichtsorganen altijd aan! Die zijn altijd aan, zelfs als je ligt te slapen dan is het aan. En waarom? Als je ligt te slapen, dan ben je aan het ademhalen. En door die rustige ademhaling die je hebt, is er toch een beweging in je lichaam. En dat registreren die evenwichtsorganen. Dus die zijn de hele dag en nacht aan het werk. En ze doen nog iets heel bijzonders en dan kom ik eigenlijk op het derde inzicht. Dat is de functie 'perceptie'. Het evenwicht hebben we verdeeld in vijf functies en die eerste functie 'perceptie' die zie ik zelf als een soort basisfunctie van het evenwicht. Want wat bedoelen we met 'perceptie'? Dat is, dat we de aarde kunnen voelen. Waar is de aarde? Een deel van die evenwichtsorganen, die registreren waar de zwaartekracht is. En dat is eigenlijk wat ik bedoel met het voelen van de aarde. Waar is de aarde? Het blijkt dat de behoefte van het voelen waar die aarde is, die behoefte is groter dan de behoefte aan eten! En dat is dan best opvallend, want dat weten we helemaal niet. We weten niet dat die behoefte om te weten waar die aarde is, om dat echt te registreren dat je lichaam dat voelt, dat dus zó belangrijk is en dat we dat zó graag willen weten, maar het is zo onbewust en ik wil dat bewust maken. En waarom vind ik 'm zo belangrijk? Omdat ik weet hoe het voelt als ik níet de aarde kan voelen. En dat is bij mij in 2006 begonnen, tijdens de eerste aanval van draaiduizeligheid. Toen in 2006 wist ik nog zelf heel weinig over het evenwicht. En met die eerste aanval van draaiduizeligheid is voor mij de zoektocht begonnen naar wat het evenwicht nou precies is. Daar is het eigenlijk al ontstaan. Want wat gebeurt er tijdens een aanval van draaiduizeligheid? Dan weet ik niet meer wat boven of onder is. Ik voel dan niet meer waar die aarde is. En dat is zó onaangenaam, dat is een ontzettend eng gevoel als je dat -helemaal voor de eerste keer- voelt, want je weet niet wat je overkomt. Bij mij is het een chaos in mijn hoofd, ik kan niet overeind komen, ik kan niet zelfstandig lopen, ik kan dus niet eens naar de wc. Mensen moeten mij helpen om dus naar de wc te kunnen en weer terug te komen. En dan bedoel ik eigenlijk ook van dat ik opsta uit bed met zo'n aanval en dus dan niks kan, en dan ook weer, nadat ik naar de w...