In deze tweede meditatie van & nu…JIJ! neemt Lianne je aan de hand op het moment dat je paniek of sterke angst ervaart. Deze meditatie bevat een ademhalingstechniek die ervoor zorgt dat je in zulke situaties weer tot rust komt, waarbij je je mag realiseren dat je veilig bent. Wil je deze meditatie liever met achtergrondmuziek beluisteren: dat kan YouTube en op onze site ennujijdepodcast.nl, waar je de audio van deze meditatie ook kunt downloaden. Vind je deze meditatie fijn of behulpzaam, laat het ons dan weten in de reacties.
Gemaakt door: En nu...JIJ! - de podcast Eerste aflevering: 18-10-2023
De podcast En nu...JIJ! - de podcast heeft in totaal 22 afleveringen
Maker: En nu...JIJ! - de podcast Datum: 29-02-2024
Maker: En nu...JIJ! - de podcast Datum: 30-03-2024
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.