Aflevering #29 - Insta Live 2 - Over Eetbuien, Intuitief Eten, Vrij Eten, Bodypositivity, Dieetcultuur, Dieetvrij Leven Met @Bodypositivelot - Deel 2

Dit zijn gedeeltes van de Instagram Live met Annelot @bodypositivelot - deel 2, waarin o.a. de volgende vragen van volgers en kijkers worden besproken: - Wat helpt jou het beste qua zelfliefde en zelfacceptatie (van je lichaam) ? - Hoe begeleid jij iemand als coach bij eetbuien? - Is vrij eten, intuitief eten eng om mee te beginnen? - Is het vieren van het leven met taart of lekker eten ook een vorm van emotie-eten? Annelot en ik beantwoorden deze vragen in deze aflevering. Gister is deel 1 online gekomen. Andere onderwerpen die aan bod komen: labelen van eten, geen honger meer voelen, geen hongergevoel, clean eten, goed en fout eten. Overdag gaat het goed, maar 's avonds krijg ik eetbuien. Bijna iedereen met eetbuien eet te weinig. Ik leg uit hoe dat zit. Heb jij vragen, stel ze gerust: food@kellybennis.nl of via Instagram privébericht: @kellybennisfood Coaching wanneer je worstelt met eten: www.kellybennis.nl