In deze aflevering leer ik je alles over cravings én als belangrijkste: hoe je ervan af kunt komen. ??Bekijk hier m'n coachingspagina? Hoofdstukken: (0:00) Introductie (1:15) Het mechanisme van cravings (4:35) Methodes om cravings aan te pakken (12:50) Hoe ik cravings aanpak (18:08) Praktijkvoorbeelden (20:41) Take-away punten (23:28) Afsluiting Heb jij input voor de podcast? Mail het gerust naar deruijterpt@gmail.com of stuur mij op Instagram @ivoderuijter een berichtje. Tot snel! Ivo
Gemaakt door: Ivo de Ruijter Eerste aflevering: 02-04-2025
De podcast Eetgedrag, de podcast heeft in totaal 33 afleveringen
Maker: Ivo de Ruijter Datum: 18-09-2024
Maker: Ivo de Ruijter Datum: 25-09-2024
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
