Aflevering #6 Dertigersdruk Met Een Korreltje Zout I Over Perfectionisme, Faalangst & Schaamte I Waarom Zijn We Zo Streng Voor Onszelf?

Welkom bij de podcast Een Korreltje Zout | Blunderend door het Leven! De plek waar we het leven met een korreltje zout nemen, maar ondertussen wél de diepte in gaan. Vandaag schuift mijn vriendin Roos weer aan! We duiken in een thema dat veel dertigers (en bijna-dertigers) bezighoudt: de druk die je voelt naarmate die grote 3-0 nadert. Hoe streng ben je eigenlijk voor jezelf? En hoe kunnen je ambities je in de weg zitten—zowel in werk als in de liefde? We hebben het over hoe deze strengheid doorsijpelt in sporten, daten en het najagen van dromen. Over faalangst, perfectionisme, imposter syndrome en prestatiedruk—en vooral: hoe je ermee omgaat. Daarnaast bespreken we de worsteling met keuzes maken. - Waarom voelt kiezen soms zo definitief? - Is het een dertigersdilemma, of worstelen twintigers hier net zo goed mee? Vaak ligt er een diepere angst onder: faalangst, angst voor eenzaamheid of verlating. Denk aan twijfels als: Moet ik die stageplek in Parijs aannemen? Kan ik het eigenlijk wel? En wat als…? In mijn coachingpraktijk VITALAAR zie ik dit vaak terug bij mijn coachees. Daarom deel ik vandaag ook inzichten uit mijn coaching over prestatiedruk, faalangst, schaamte, keuzestress en onzekerheid. Wil je hier meer over weten? - Check mijn visitekaartje: eenkorreltjezout.com - Of mijn website in construction: www.vitalaar.nl - Stay tuned op mijn socials @vitalaar