In de Eat & Train Podcast heb ik, Laura Bleeker, het met je over krachttraining, voeding, gedrag & mindset. Wil jij je sterk, zelfverzekerd en in control voelen? Klaar om afscheid te nemen van je strijd met eten en je weer echt vrij te voelen in je lijf? Luister mee!
Iets doen terwijl het eigenlijk niet mag van jezelf... Wat kan dat heerlijk zijn! Die wijn of chocola is dan als een verboden vrucht en jij bent de badass die hem toch plukt. Maar wat als je jezelf zo saboteert? Hoe pak je dat aan? Ik ...
Ik ben net zo erg als mijn klanten. Voordat ze bij mij zijn geweest ;-) Een spontane en persoonlijke podcast. Wil jij afvallen? Je sterk en fit voelen? Maar lukt het je niet om vol te houden, stop je dan en probeer je daarna weer iets ...
Je hebt een k-dag op werk en voor je het weet heb je een halve zak chips leeg Je bent gefrustreerd en voor je het weet heb 2 krentenbollen en een stroopwafel achterover geduwd. Je bent gestrest en die zak chips is ineens leeg. In pla ...
Je hebt geen menu, voedingsschema of nieuwe afslankshype nodig Je hebt ander gedrag nodig. Jij weet namelijk best waardoor het komt dat je meh denkt elke keer dat je in de spiegel kijkt of je ooit-zo-fijne spijkerbroek probeert dicht ...
Je hebt haalbare doelen voor jezelf gesteld en je eraan gehouden. Tóch is de weegschaal niet gezakt of erger nog: hij zegt dat je bent aangekomen! Je moed zakt je in de schoenen. Waar doe je dit allemaal voor!? In deze aflevering, ...
Ik mag graag een beetje bitchen over bodypump. Dat doe ik om je aan het denken te zetten. En ok, vooruit, ook een beetje om je op de kast te krijgen. Maar ik heb geen kwaad in de zin! Helaas heeft niet iedereen dat door en kreeg ik ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
