Aflevering #230 Balen Dat Je Voor Altijd Op Je Eten Moet Letten

Als je al vanaf je tienerjaren af en aan bezig bent met afvallen, kan het voelen alsof je levenslang hebt. Je altijd op je eten zal moeten blijven letten. Als lastig, moeilijk en soms ook als ‘niet eerlijk’. In deze aflevering vertel ik waarom die gedachte logisch is, maar je tegenwerkt en ik laat je zien hoe je het anders kunt bekijken. Want hoe onrealistisch het nu misschien ook nog voor je voelt, met mijn methode WIL je uiteindelijk niet meer alles eten.  Benieuwd? Luister snel de aflevering en check daarna de links hieronder. - Check de Eat & Train Academy??????????????? ???????????????????????????????????????https://eatandtrain.nl/academy???????????????????????? - 1-1 samenwerken? Boek hier je match call:??????????????????? ?https://www.eatandtrain.nl/transformatietraject???????????????????? - Volg me op Instagram???????????????????? ????https://www.instagram.com/eatandtrain.nl/???????