Je ziet een vriendin, een collega, of iemand op social media en denkt: ‘Was ik maar zo slank, fit, of zelfverzekerd als zij!’ of ‘Waarom lukt het haar wel en mij niet?’ Vergelijken, we doen het allemaal, en vaak zonder dat we het doorhebben. Maar of je nou iemand op een voetstuk zet of naar beneden haalt (beiden kan), uiteindelijk word je er niet gelukkiger van. In deze aflevering ga ik met je in op waarom we onszelf vergelijken met anderen, hoe dat werkt in je brein, en vooral: hoe je ermee kunt stoppen. Kun je hulp gebruiken bij afvallen, rust in je hoofd rondom eten en je zelfverzekerder voelen en minder vergelijken? Je kunt direct starten met de Academy DIY Of een match call plannen voor 1-1 coaching Tot volgende week!
Gemaakt door: Laura Bleeker Eerste aflevering: 01-05-2022
De podcast Eat & Train de Podcast heeft in totaal 203 afleveringen
Maker: Laura Bleeker Datum: 17-10-2024
Maker: Laura Bleeker Datum: 31-10-2024
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.