Aflevering De Kleinste Tips Met Het Grootste Effect Voor 2022! | Droomlichaam Dinsdag #4

De 3 minuten workoutLink naar "Healthy Recipes" op PinterestBody Boost info ** PS: het geluid kan de eerste 2 minuten wat geratel bevatten, ik heb deze podcast in de auto moeten opnemen omdat er thuis teveel herrie was. Excuses voor het ongemak! __________ Vandaag ga ik je hype up girl zijn. Ik ga je niet vertellen dat je doelen onrealistisch zijn of dat goede voornemens toch niet werken als je in oktober ook al niet wilde starten. Nee, ik ga je vandaag een duwtje in de juiste richting geven door je een aantal tips te geven en je te vragen om één van de sporttips op te volgen en één van de voedingstips. Zo simpel is het. Zo simpel kan het zijn. Geloof me, kleine stapjes nemen en daarop bouwen gaan zorgen voor onvoorstelbaar resultaat. Zodra je de eerste resultaten ervan opmerkt, wil je niets anders meer! Hierbij nog de linkjes naar sites waar ik het over heb in de podcast: - De 3 minuten workout - Link naar "Healthy Recipes" op Pinterest - Body Boost info Content planning: Maandag: Artikel Fitbeauty.nl (blog) Dinsdag: Droomlichaam Dinsdag Podcast Woensdag: Video op YouTube Donderdag: Artikel Fitbeauty.nl (blog) Elke dag: Instagram en TikTok @tenistepanosian Bedankt voor het luisteren lieve allemaal en tot volgende week!