Welkom bij de Down to heart podcast van Elodie Bullens. Deze podcast is voor jou als je rust wilt vinden in je hoofd, weer wilt voelen wat je écht wilt en meer wilt doen waar jij blij van wordt. Ik deel praktische tips, inzichten en persoonlijke ervaringen om uit je hoofd te komen zodat je meer je hart kunt volgen. Volg me op Instagram via @elodie.downtoheart of check www.downtoheart.nl
Je denkt dat je die kritische stem nodig hebt om te groeien. Dat je zonder hem lui wordt. Of dat je niks meer bereikt. Maar wat als je Innerlijke Criticus juist je groei in de weg staat? Dat toont wetenschappelijk onderzoek niet alleen aa ...
Je bent met je emoties bezig. Je reflecteert op jezelf. Je analyseert wat er is gebeurd, waarom je je zo voelt, wat je ermee moet. Maar écht voelen is het niet. In deze aflevering neem ik je mee in wat het echt betekent om je emoties te d ...
Waar gaat zelfliefde écht over? Misschien voel je weerstand bij het idee van lief zijn voor jezelf. Of voel je juist dat hier een stuk groei voor je ligt. Ik dacht altijd dat zelfliefde ging over jezelf op de borst kloppen, naast je schoen ...
Je komt thuis na een gezellig dag. Je hebt echt genoten. Maar zodra je thuis bent, begint het malen. Je speelt elk gesprek terug. Die opmerking. Dat grapje. De keer dat je misschien iets te uitgesproken was. Was ik te veel? Heb ik iets ver ...
Een presentatie geven en bijna flauw vallen van de spanning. De hele nacht ervoor niet slapen. Alles tien keer nalopen om het nóg beter te maken. En dan daar staan, compleet verdoofd van de zenuwen. Dit was mijn realiteit. En misschien her ...
In dit tweede deel van de Q&A beantwoord ik drie mooie vragen die ik heb ontvangen. Over grenzen voelen én durven uitspreken. Over meditatie. En over de vraag die zoveel gedreven vrouwen bezighoudt: wanneer is goed genoeg echt goed gen ...
Jezelf aanpassen in een grote groep. Niet langer een grijze muis zijn en zichtbaar worden. Verdriet voelen, in plaats van vluchten in eten. Als één van deze drie jou raakt: deze aflevering is voor jou. Dit is de 50e aflevering van Down to ...
Je loopt er al een tijdje mee. Dat sluimerende gevoel dat er iets anders mag. In je werk, je relatie of je leven. Maar het voelt niet als het juiste moment. Het is te druk, te onzeker, te veel tegelijk. En dus wacht je. Op het moment dat h ...
Ik was de belichaming van mannelijke energie. Hard werken, productief zijn, mijn grenzen negeren en altijd doorgaan. Zelfs als het ten koste ging van mezelf. Toen het mijn relatie onder druk zette wist ik: er moet iets veranderen. In deze ...
Ik neem je mee in mijn reis. Hoe ging ik van Dierwetenschapper naar holistisch coach? En vooral: waarom? ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
