Welkom bij de Down to heart podcast van Elodie Bullens. Deze podcast is voor jou als je rust wilt vinden in je hoofd, weer wilt voelen wat je écht wilt en meer wilt doen waar jij blij van wordt. Ik deel praktische tips, inzichten en persoonlijke ervaringen om uit je hoofd te komen zodat je meer je hart kunt volgen. Volg me op Instagram via @elodie.downtoheart of check www.downtoheart.nl
In deze aflevering interview ik Lisette Thooft. Lisette is rebalancer en schreef ruim 20 boeken over persoonlijke groei, waaronder het boek 'Vrienden worden met je lijf'. Lisette deelt haar wijsheid op vragen als: - Waarom zitte ...
Wat heeft perfectionisme met onzekerheid te maken? En hoe kun je jezelf hierin steunen? In deze aflevering interview ik dé perfectionismecoach van Nederland: Evelien Bijl. Als expert deelt zij haar kijk op leven vanuit je hart en hoe je di ...
Doorwerken of luieren in de tuin. Analyseren in je hoofd of voelen in je hart. Behulpzaam zijn of nee zeggen. Judith Budde neemt je mee langs deze innerlijke dillema's. Waarom ervaar je die strijd in jezelf? En hoe kun je hiermee omgaan ...
Omgaan met je emoties is niet makkelijk. We zijn vaak geneigd om ervan weg te lopen. We hebben vooral geleerd om analytisch te denken en niet om te voelen. Terwijl ruimte geven aan je emoties nodig en nuttig is. In deze aflevering ontdek j ...
Hoe kan ik meer naar mijn gevoel luisteren? Dat is een vraag die ik regelmatig krijg. We weten wel dat het volgen van ons gevoel ons veel kan opleveren. Maar ons verstand maakt het ons lastig. Zodra we ook maar overwegen om ons hart te vol ...
Aanstelleritis. Dat vond ik het als ik weer eens overprikkeld thuis kwam uit mijn werk. Of als ik na een gezellig uitje met vriendinnen tijd alleen nodig had om te ontprikkelen. Ik ging standaard over mijn grenzen heen, omdat ik geen idee ...
Vraag jij je weleens af waarom je doet wat je doet? Waaromje steeds weer in dezelfde patronen blijft vervallen, ondanks dat je het zo graag anders zou willen doen? Word je soms gek van de tweestrijd die je in jezelf ervaart en zou je meer ...
Terugkijkend op hun leven hebben mensen het meest spijt dat ze niet hun eigen leven hebben geleid, maar vooral hebben gedaan wat anderen van hen verwachtten. Ben jij iemand voor wie dit ook geldt? Maak jij je vaak druk om wat anderen van j ...
In deze aflevering deel ik mijn 3 grootste lessen om te dealen met irritatie naar je partner. Irritaties, klein en groot, zorgen voor een negatieve sfeer, leiden tot onnodige ruzies en slurpen energie. Voorheen was ik in relaties veeleisen ...
Ik weet niet wat ik wil. Hoe maak ik nou een keuze? Wat als ik later spijt krijg? Keuzes maken is heel lastig, zeker als je het graag voor iedereen goed wilt doen. De overweldigende hoeveelheid prikkels en informatie die we op een dag binn ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
