Alle hype diëten werken! Anders werden ze niet landelijk populair of trending social media. Maar je herkent het vast wel: het jo-jo effect na een geslaagd dieet. Het probleem zit hem dan ook niet in de resultaten op korte termijn, maar op lange termijn. We zien nu dat kleine stapjes beter werken voor blijvende gedragsverandering en dus ook duurzaam gewichtsverlies. Wil je weten wat jij nog meer kunt doen?...
Gemaakt door: Dokter Tamara Eerste aflevering: 20-11-2023
De podcast Dokter Tamara heeft in totaal 23 afleveringen
Maker: Dokter Tamara Datum: 10-08-2023
Maker: Dokter Tamara Datum: 21-09-2023
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.