Een podcast over ziekte, zorg en zelfbehoud. Voor iedereen die zorgt, voor wie worstelt, voor wie op adem wil komen en voor wie gelooft dat compassie kracht is. Ik ben dokter Ouafae, internist-ouderengeneeskunde en infectioloog. Mijn missie is zorg met liefde!
Je zorgt uit liefde, maar voelt je leeg, gespannen of zelfs depressief. In deze aflevering gaan we dieper in op parentificatie. Dit betekent dat je als kind al de rol van volwassene op je nam en dat patroon zich nu herhaalt in je mantelzor ...
Je zorgt voor je ouders uit liefde, maar merkt dat je moe bent, prikkelbaar of leegloopt. In deze aflevering ga ik in op de sluipende weg naar burn-out bij mantelzorgers. Wat zijn de eerste signalen, waarom is grenzen stellen zo belangrijk ...
Mantelzorg doe je uit liefde, maar soms verlies je jezelf onderweg. In deze aflevering duiken we in de verborgen psychologische patronen die jou laten zorgen ten koste van jezelf. Ontdek hoe je deze oude overtuigingen herkent en doorbreekt ...
Je zorgt voor je ouders, je gezin vraagt aandacht en op je werk wil je geen steken laten vallen. Alles komt tegelijk en het voelt alsof je continu moet schakelen zonder pauze. In deze aflevering duiken we in de zoektocht naar balans tussen ...
Iedereen kent stress. Soms helpt het ons, soms breekt het ons op. Voor mantelzorgers is stress vaak een constante metgezel. In deze aflevering ontdek je waarom stress zowel je vriend als je vijand kan zijn, wat er in je brein gebeurt als s ...
Je hebt plannen en dromen voor je toekomst, maar ineens staat je leven op z'n kop omdat je ouders zorg nodig hebben. In deze aflevering praat ik over het onverwachte pad van mantelzorg, de uitdagingen die je tegenkomt en hoe je goed vo ...
Wat als je moeder geen mantelzorg wil, maar jij ziet dat het niet meer gaat? Je staat tussen liefde en verantwoordelijkheid, tussen respect voor haar zelfstandigheid en zorgen om haar veiligheid. In deze aflevering deel ik hoe je op een li ...
In deze podcast neem ik je mee in de realiteit van zorgen tijdens de zomer. Terwijl de wereld om je heen ontspant, blijft de zorg doorgaan. In je hoofd, je hart, je agenda. Hoe maak je ruimte voor jezelf zonder schuldgevoel? En hoe zorg je ...
Achter de glimlach van een mantelzorger schuilt vaak verdriet, uitputting en een diep gevoel van onmacht. In deze aflevering vertel ik je waarom jij dit moeilijk mag vinden en wat je kan helpen om weer adem te halen, zonder schuldgevoel. ...
Zorgen voor een ouder die verandert… Het kan verwarrend, pijnlijk en frustrerend zijn. In deze podcast neem ik je mee in een belangrijke eerste stap als mantelzorger: het durven erkennen dat een ziekte achter bepaald gedrag schuilt. Pas da ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
