Welkom bij Detox Your Life, dé podcast voor holistisch welzijn. Ontdek hoe detoxen, met focus op voeding, leefstijl en Ayurveda, je meer energie geeft en klachten vermindert. Luister voor praktische tips en inspirerende verhalen om gezonder te leven vanuit jouw unieke kwaliteiten. Minder ruis en begrijpen wie jij echt bent. Laat Detox Your Life je gids zijn voor minder toxines, meer energie en gezondheid én het beter leren kennen van jezelf. Luister nu voor een positieve transformatie! www.detoxyourlife.eu
Er gebeurt iets en je schiet uit je slof, of gaat huilen of schrikt enorm. Iedereen reageert anders op een gebeurtenis. Herken jouw reactie en weet welke voeding je kunt inzetten en vermijden om je reactie te verzachten. Hoe kan Ayurved ...
Hoe kan Ayurveda je helpen om je overtuigingen milder te maken? Overtuigingen als "Ik ben niet goed genoeg" "Ik doe het niet goed genoeg" kunnen je behoorlijk belemmeren in je leven en in de keuzes die je maakt. Wat kun je doen om de over ...
Heerlijk ontspannen de sauna. Maar hoe kun je de sauna als detoxkuur inzetten? Wat zijn de do's en don'ts bij een saunabezoek. Geen alcohol en biefstuk bij je saunabezoek. Wel warm water, kruidenthee en groentesoep. Voor de vata is de ...
1 op de 5 mensen heeft last van z'n darmen. Een veelvoorkomend probleem is een opgeblazen buik of winderigheid. Wat zegt een opgeblazen buik? Hoe komt het dat je hier last van hebt? En hoe kun je ervoor zorgen dat je geen last meer hebt v ...
Wat is sapvasten? Is het gezond? Wat zijn de voordelen? Wat zijn de nadelen? In deze aflevering geef ik hier antwoord op. Ik vertel ook hoe gezond sapvasten is vanuit ayurvedisch perspectief, Een mooi alternatief voor een sapvast detoxkuu ...
Ben je nu een Vata, Pitta of Kapha? En hoe kan het dat je Vata-klachten ervaart, maar geen Vata constitutie hebt? We hebben allemaal de 3 doshas in verschillende hoeveelheden en in verschillende samenstellingen van kwaliteiten. Het herken ...
Wat is een raw food voedingspatroon? Wat zijn de voordelen? Wat zijn de nadelen? En hoe kijkt ayurveda ernaar? Wil jij in 3 weken toewerken naar een voedingspatroon waar je spijsverteringsvuur blij van wordt? Wil je steeds beter worden ...
Hoe kun je Ayurveda inzetten om met energie aan te komen op je vakantiebestemming? Vliegen zorgt voor een toename van beweging en droogte. Vata dosha raakt uit balans. Door voeding en leefstijltips in te zetten die stabiel en vochtig zi ...
Warm water met citroensap drinken op de nuchtere maag heeft veel gezondheidsvoordelen. In deze aflevering vertel ik je welke dit zijn. Ik vertel je ook dat het niet voor iedere constitutie geschikt is en wat je dan wel kunt doen om dageli ...
Hoe je je dag start is heel blangrijk en kan het verschil maken in het detoxen of juist het opbouwen van toxines. In deze aflevering vertel ik je welke onderdelen een Ayurvedische ochtendroutine kent. Ik vertel je hoe mijn routine eruit z ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
