Dit is deJasvanJos Podcast. Dé podcast waarin de K van Kans centraal staat. Van Kanker, K*tzooi en Krisis (al is dat eigenlijk met een C) naar Rust, Bewust en Innerlijk Vrij! Ik vertel over Zelfontwikkeling, Spiritualiteit, Zijnsoriëntatie, Zelfleiderschap en leven en ondernemen na kanker. Wil jij je te krappe jas uitdoen en de KANS met beide handen pakken? Luister dan! En ontvang inzicht, inspiratie en persoonlijke verhalen, maar ook meditaties en praktische oefeningen. Alles voor authentiek leven vanuit rust, belichaamd- en bewust - Zijn. Je jas mag uit, groei naar wie je bent!??????
In deze aflevering vertel ik over 3 heel waardevolle toepassingen van ademwerk en breathwork. 1. Ademen voor de staat die je wilt. Met de adem heb je de altijd beschikbare ‘tool’ om je autonoom werkende zenuwstelsel, en daarmee je staat van ...
Iedere stap die je zet voor jezelf in radicaal eerlijk worden, bewustzijn, verwerking, heling, ontwikkeling, zelfleiderschap en heel veel liefde voor jezelf, zet je ook voor een ander! Het is moedig en heeft écht zin! Iedere stap! Echt waar ...
TRE staat voor tension (and trauma) releasing excercises. Ik vind het een fantastisch voorbeeld van een somatische practice en past perfect in body-mind gerichte healing modalities! Eenmaal aangeleerd kun je het prima zelf, ook preventief e ...
Het bewustzijn achter de dingen ervaren, samenvallen met jezelf, het veld van gewaarzijn worden, diepe verbinding met jezelf, het leven vol, stevig, stromend en tintelend ervaren in het moment. “Wat zeg je allemaal Josien?”, denk je misschi ...
Je adem reageert op het leven van alledag. Een (chronisch) disfunctioneel adempatroon heeft grote gevolgen voor je welzijn en laat veel zien over hoe je om het leven staat. In deze aflevering nodig ik je uit om je bewust te worden van je ad ...
De grootste verandering in, laten we zeggen, mijn leven voor en na kanker en het verlies van mijn kind is dat ik minder geleefd wordt door reactiviteit en (onbewuste) zelfafwijzing en heb geleerd (door véél oefenen en de felt sense ervan) o ...
Over omarmen van en zorgen voor je lichaam en hoe je lichaam zorgt voor jou. En nog wat meer :-) Veel luisterplezier! www.dejasvanjos.nl https://www.instagram.com/dejasvanjos/ #bodymind #somatichealing #authenticiteit #innerlijkkind #bu ...
Wat is het effect van een maand lang dagelijks Breathwork, TRE (trauma & tension release excercises) in combi met de koude douche? In deze aflevering hoor je mijn persoonlijke ervaring met deze consequente (dagelijkse) body-mind practice op ...
Er is een rode draad in ons ont-vouwingsproces, een hele duidelijke. Als je het draadje oppakt met de vraag, “Mag (mocht) ik zijn wie werkelijk ben?”, gaat er een heleboel gebeuren! Luister maar! Mooi thema voor aflevering 300!!! Hoera!!! ...
Luister en ervaar de OK-heid van NU! “Ik ben waar ik ben. Ik kan alleen maar zijn waar ik ben. Het is ok waar ik ben.” Waar je ook bent, wat er op speelt, wat je ook voelt en hoeveel prikkels (of overprikkeling), onrust, haast of stress ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
