Aflevering ?? Afl 315 Over Zomervakantie, Ruimte(Gebrek), Zelfzorg, Controle En Overgave

Een zomervakantie kan een hele mooie gelegenheid zijn om te oefenen met invloed en overgave. Ik ervaar het vaak als een (letterlijke en figuurlijke) zee aan ruimte, maar ook een potentiële factor van ruimtegebrek en gedoe. Hoe ga je om met omstandigheden die je je anders had voorgesteld? Bijv als het kutweer is of de camping tegenvalt? Hoe zorg je voor gezonde zelfzorg en verbinding met je liefste(n)? Mag op vakantie zijn ook even stom en vervelend zijn? Je grootste trigger, in dit geval tijdens de vakantie, verwijst naar een verlangen waar je zelf zorg voor ‘moet’ dragen. Én is ook een groeikans! Voor jezelf en je relatie! Als je jezelf ruimte geeft, wordt het makkelijker om ook weer ruimte te geven en die vervolgens weer te krijgen. Opwaartse spiraal ?? Ondanks gebrek aan controle, heb je hier meer (constructieve) invloed dan je denkt. ?????? ?????? ???????????????? ?????? (????????????????????) ???????????? ???? ????????????????? ???? ???? ???????????????? ???? ?????? ???????? ???????????? ???? ?????? ???? ??????ë??????. Je bent van harte welkom? ??????.??????????????????????.???? ?????????????????? | ???????????????? | ???????????????????????? https://www.instagram.com/p/CwNPs5ZI4yF/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== #ruimte #vakantie #overgave #controle #stress #verbinding #vertrouwen #dejasvanjospodcast #zelfzorg #embodiment #lichaamsbewustzijn #emotie #energie #coaching #zelfleiderschap #adem #ademcoaching #zijnsoriëntatie #polyvagaaltheorie #zenuwstelsel