Aflevering ?? Afl 303 Van Reactief Naar Responsief Leven, Wat Betekent Dit Eigenlijk?

De grootste verandering in, laten we zeggen, mijn leven voor en na kanker en het verlies van mijn kind is dat ik minder geleefd wordt door reactiviteit en (onbewuste) zelfafwijzing en heb geleerd (door véél oefenen en de felt sense ervan) om vriendelijk en met compassie mezelf te benaderen… en dan júist als ik opga in emotie of me reactief gedraag… Of als iemand anders dat doet… Omarm dan jezelf (of die ander) maar eens… Dat is een grootse, moedige daad. Van reactief en onbewust naar bewust, responsief en afgestemd leven, wat betekent dit nou eigenlijk? Wat moet je daarvoor doen en laten? Hoe kun je ermee ‘zijn’ en hoe ziet een mogelijke weg er naartoe eruit. In deze aflevering hoor je mijn eigen ervaring hiermee en ontdek je hoe gewaarzijnstraining, Zijnsoriëntatie, Breathwork, en andere somatische (be)oefening hier van grote waarde is. Er is niet 1 weg naar Rome, het gaat juist om jouw unieke pad. En dat pad ont-vouwt zich als je een bewuste keuze maakt voor jezelf. Die bedenk je echter niet, die vóel je! En dan ga je gewoon :-) Jij ook? www.dejasvanjos.nl https://www.instagram.com/dejasvanjos/ #bodymind #somatichealing #authenticiteit #innerlijkkind #burnout #perfectionisme #parentificatie #innerlijkecriticus #heling #verwerking #vrijheid #innerlijkerust #levenslust #levenskunst #zijnsoriëntatie #breathwork #ademwerk #lichaamswerk #lichaamsbewustzijn #belichaming #neuroceptie #tre #bewustzijn #polyvagaaltheorie #reiki #zenuwstelsel #trauma #kanker #zelfliefde