Aflevering ?? Afl 286 Hoe Train Je Jouw Lichaamsgewaarzijn? Met Praktische Oefening!

Lichaamsbewustzijn, lichaamsgewaarzijn, in je lichaam aanwezig zijn, het is onmisbaar als je jezelf werkelijk wil leren kennen en ont-moeten en een bewust en belichaamd leven wil leiden. Inbodiment is eigenlijk een kloppender woord dan embodiment, vind ik. In je lichaam is waar je contact maakt met je diepere zelf en loskomt van identificatie met je lichaam, gevoelens en gedachten. Het is ook waar onderdrukking en afleiding stopt. Als je aanwezig bent, inbodied, kom je tot kloppende en authentiekekeuzes. Je voelt je stevig en verbonden, zodat je openen voor jezelf en anderen minder spannend is. Lichaamsgewaarzijn is hierbij noodzakelijk, maar hoe train je dat? Luister deze aflevering en je hebt je antwoord. Mét praktische oefening waar je direct mee kunt oefenen. Heb je last van spanning, angst en vermoeidheid? Hol je maar door, raak je steeds. afgeleid of roept die criticus of die innerlijke opjager je steeds in je oor? Verlang je naar contact met je diepere zelf, voelen, heling van dat wat je klem houdt en meer rust in jezelf? Een 1 op 1 traject of Zijnscirkel is dan zeker wat voor jou! Meer weten? http://dejasvanjos.nl/ Je vindt daar ook de agenda! Boek een gratis kennismaking of proefsessie! Klik hier: https://wa.me/message/HEV6HQZ4REF3J1 Wil je mij steunen mijn bereik te vergroten, zodat ik meer mensen kan helpen? Geef 5?? rating op Spotify of Apple ?? Super leuk om met je in contact te komen. https://www.instagram.com/dejasvanjos/?hl=nl #lichaamsbewustzijn #lichaamsgewaarzijn #bewustzijn #expressie #depressie #angst #vermoeidheid #authenticiteit #eigenheid #zelfliefde #zelfrespect #energie #reiki #ademwerk #zijnsoriëntatie #coaching #lichaamsgerichtecoaching #polyvagaaltheorie #presentie #dejasvanjos #psychologie #zelfontwikkeling #spiritualiteit #levennakanker