Aflevering ?? Afl 253 Waar Je Vanaf Wil, Plakt Aan Je Vast, Wat Je Omarmt Laat Jóu Los!

Hoe meer je je verzet tegen wat er is, wat je ervaart, wat je moeilijk of onacceptabel vindt, hoe sterker de grip die het (bewust of onbewust) op je heeft. Hoe meer je durft te ontspannen in de ervaring (vooral die moeilijke dus!!) hoe minder datgene grip op jou zal hebben. Het kan dan als het ware jou loslaten. Dit is een belangrijk Zijnsprincipe en het lijkt paradoxaal, maar als je hier een bewuste beoefening van maakt, levert dat je veel innerlijke (en vervolgens uiterlijke!) rust en ruimte op. Het is super krachtig als je bereid bent iets te verwelkomen, iets aan te nemen wat je het liefst kwijt wil en durft ‘los te laten’ waar je aan gehecht bent. Als je dat doet, transformeert gehechtheid in liefde(volle verbinding) en gaat de druk eraf. Hoe dit werkt en wat je daarmee kunt, incl een korte oefening voor jou, hoor je in deze aflevering. Radical Acceptence in de praktijk. Overgave maakt het leven makkelijker en lichter. Zelfs de overgave aan het feit dat dit vaak gewoon super moeilijk is! Veel luisterplezier! Voor meer info over mijn aanbod ga je naar www.dejasvanjos.nl en https://www.instagram.com/dejasvanjos/ Super lief als je voor mij ?????????? achterlaat op Spotify of Apple?? Daarmee help je mij beter vindbaar worden?? #body #mind #soul #spirit #bezieldleven #zijnsoriëntatie #lichaamswerk #ademwerk #breathwork #lichaamsbewustzijn #psychologie #spiritualiteit #biologie #fysiologie #polyvagaaltheorie #jezelfzijn #stress #trauma #voelen #gevoel #dejasvanjospodcast #zelfontwikkeling #zelfontplooiing #persoonlijkegroei #spirituelegroei #superego #hechting #opvoeding #innerlijkkind #innerlijkefamilie #systemisch #zelfcompassie #liefde #schaduwerk #emotie #zelfleiderschap #persoonlijkleiderschap #heling #spiritueelontwaken #authentiek #dejasvanjos #josienkoster