Aflevering ?? Afl 249 Een Innerlijk Conflict - Wat Is Het, Hoe Voelt Het, Wat Is Er Aan Te Doen?

Innerlijke conflicten, we kennen ze allemaal. Zeker als je je bewuster wordt van je lichamelijke sensaties en signalen en meer gegrond bent in je lijf, kun je goed voelen of er samentrekking, kramp of spanning in je lijf is of ontstaat. Kan zomaar zijn dat er dan sprake is van een innerlijk conflict. Twee innerlijke delen strijden met elkaar (je wil bijv. chocola en van een ander deel mag dat niet, je voelt je boos en een ander deel keurt dat af, je verlangt naar een weekend alleen, maar je innerlijke criticus zadelt je op met een schuldgevoel, etc). Als je helemaal teruggaat naar de kern van wat speelt, gaat het eigenlijk altijd om niet in lijn zijn met je essentie, je kern, wie je echt bent. Op die manier kun je innerlijke strijd en de somatische ervaring dus zien als iets moois: een pijl die wijst naar waar ‘je’ (iets in jou) in strijd bent met wie je in de kern bent en wat ten diepste waar voor je is. Mooie ont-dekkingstocht is dat! Niet per se altijd leuk of makkelijk, maar wel mooi en zeker verhelderend en bevrijdend! En heel fijn als je weet hoe je er dan voor jezelf kunt zijn! Als je dat wil, kijk dan vooral eens hier?? www.dejasvanjos.nl https://www.instagram.com/dejasvanjos/ Super lief als je voor mij ?????????? achterlaat op Spotify of Apple?? Daarmee help je mij beter vindbaar te worden?? #body #mind #soul #spirit #bezieldleven #zijnsoriëntatie #lichaamswerk #ademwerk #breathwork #lichaamsbewustzijn #psychologie #spiritualiteit #biologie #fysiologie #polyvagaaltheorie #jezelfzijn #stress #trauma #voelen #gevoel #dejasvanjospodcast #zelfontwikkeling #zelfontplooiing #persoonlijkegroei #spirituelegroei #superego #hechting #opvoeding #innerlijkkind #innerlijkefamilie #systemisch #zelfcompassie #liefde #schaduwerk #emotie #zelfleiderschap #persoonlijkleiderschap #heling #spiritueelontwaken #authentiek #dejasvanjos #josienkoster