Aflevering #3 De Drie Dosha's, Ontdek Welk Body-Mind Type Jij Bent!

In deze podcast aflevering leer je alles over de drie body-mind types, ook wel dosha's genoemd in het Sanskriet. Als je eenmaal weet wat jouw persoonlijke dosha is (of welke dosha uit balans is), kun je jezelf veel makkelijker in balans brengen met de juiste voeding en lifestyle, waardoor je weer heerlijk in je vel gaat zitten!  Daarnaast ontdek je welke klachten aansluiten bij elke soort dosha. Heb je bijvoorbeeld vaak last van een opgeblazen buik, constipatie, vermoeidheid, puistjes, brandend maagzuur of verkoudheid? Dan wordt Ayurveda jouw beste vriend en ga je deze podcast super interessant vinden! Ook al weet je al wél dat jouw dosha is, dan ga je deze podcast ook interessant vinden, omdat je er waarschijnlijk weer nieuwe inzichten uithaalt.  Dit komt er onder andere aan bod:    - Wat is het verschil tussen jouw basisconstitutie (Prakriti) en actuele disbalans (Vikriti)? - Wat zijn de vijf elementen en aan welke dosha's zijn deze gekoppeld? - Wat is een Vata dosha, qua lichaam en mind?  - Hoe herken je een disbalans in Vata dosha?  - Wat is een Pitta dosha, qua lichaam en mind? - Hoe herken je een disbalans in Pitta dosha?  - Wat is een Kapha dosha, qua lichaam en mind?  - Hoe herken je een disbalans in Kapha dosha? - Hoe weet je of je een mix bent van verschillende dosha's? - Hoe kom je erachter welke dosha je zelf bent?    En nog veel meer.. Heel veel luisterplezier! GRATIS DOSHA TEST   Een dosha test is een unieke body-mind test, waarbij je erachter komt welk soort body-mind type je bent. Misschien ervaar je op dit moment wel bepaalde klachten zoals een opgeblazen buik, onregelmatige cyclus, acne, vermoeidheid of een gewicht dat niet bij je past en zou je dit graag in balans willen brengen door middel van de juiste voeding.    Dan is deze dosha test precies wat jij nodig hebt. Zo ontdek je welke Ayurvedische dosha (Vata, Pitta of Kapha of juist een mix) je bent en als je dat eenmaal weet, begrijp je beter welke voeding en lifestyle jou in balans brengt.    Na het invullen van de test ontvang je ook een aantal e-mails met voeding- en lifestyle tips voor meer balans. Klik hier voor de gratis dosha test. Wil je 100% zeker weten wat jouw persoonlijke dosha is? Boek dan een consult bij een Ayurveda Practitioner. BALANCE E-BOOK Het Balance e-book is dé tool om meer balans te ervaren in je lichaam en mind, zodat je (weer) lekker in je vel komt te zitten en elke dag voldoende energie hebt. Breng jezelf in balans door middel van Ayurvedische voeding en ga aan de slag met een van de 52 heerlijke Ayurvedische recepten, welke allemaal zijn ingedeeld per dosha en seizoen.  Klik hier voor het Balance e-book. ZONDERZOOI SHOP Klik hier om de Zonderzooi Shop te bekijken voor mijn huidige aanbod in e-books, coaching en cursussen. TONGSCHRAPER Klik hier voor meer informatie over tongschrapen en ontdek welke tongschraper ik zelf gebruik.  SOCIAL MEDIA Connect met Dalí via Instagram, Facebook of ga naar de Zonderzooi website.  DISCLAIMER De informatie van De Zonderzooi Podcast is uitsluitend bedoeld voor informatieve en educatieve doeleinden. Het is niet bedoeld om er een gezondheidsprobleem mee te diagnosticeren, genezen of behandelen. Heb je op dit moment een ziekte of extreme klachten? Raadpleeg bij twijfel dan eerst een (Ayurvedisch) arts of medisch special