Aflevering #1 Slaapproblemen En De Oplossing! - Met Msc. Koos Meijer

Onderwerpen: ?? blauw licht, ?? je biologische klok, ?? het effect op je brein, ?? & je slaapproblemen oplossen. Waarom? 20 procent van de Nederlanders van 12 jaar of ouder heeft in 2017 last gehad van slaapproblemen. Dat blijkt uit cijfers afkomstig uit de Gezondsheidsenquête van het CBS. Dat is iets waar Koos ook mee te maken kreeg toen hij als 'soil investigator' op olieplatforms in de Zwarte en Kaspische Zee werkte. Hij ontdekte wat voor een enorm effect het op zijn eigen lichaam had. Hij besloot dit probleem aan te pakken en te stoppen in de offshore. Later haalde hij een bachelor psychologie, gevolgd door een master in toegepaste cognitieve psychologie. Koos richtte vervolgens KM Human Factors Engineering op, waarmee hij slaap en het menselijk potentieel optimaliseert. Een greep uit zijn portfolio: - de Nederlandse Lucht- en landmacht, - de KNVB, ADO en AZ - Leids Universitair Medisch Centrum - & Offshore-organisaties. Ook startte hij Somnoblue om mensen te helpen beter te slapen. Hoe? Met een slaapbril die blauw licht blokkeert.