Aflevering #96: Hoe Kalmeer Je Een Overprikkeld Zenuwstelsel?

Heb jij ook weleens dat je lichaam voelt alsof het op scherp staat? Dat je door de kleinste dingen al geprikkeld raakt? Of dat het lijkt alsof je zenuwstelsel constant aan staat, ook als er niks aan de hand is? Misschien heb je last van onrust in je lijf, of heb je lichamelijke symptomen. In deze aflevering leg ik je op een heel simpele manier uit wat er nou eigenlijk gebeurt in je lichaam als je zenuwstelsel overprikkeld is. En nog belangrijker: ik deel praktische dingen die je kunt doen om je zenuwstelsel weer rustig te krijgen. ?? Versnel je herstel door een vrijblijvende kennismaking in te plannen om te kijken of het 7 Weken Programma Vrijheid van Angst ook bij jou past: https://woutermanders.com/kennismaking/?utm_source=Podcast&utm_medium=Podcast&utm_campaign=96&htrafficsource=Podcast&el=Podcast-96 ?? Meld je nu aan voor de gratis training: https://go.woutermanders.com/gratis-training?utm_source=Podcast&utm_medium=Podcast&utm_campaign=96&htrafficsource=Podcast&el=Podcast-96 ?? Krijg 14 dagen gratis toegang tot alle 100+ meditaties om te herstellen van angst en paniek: https://onelink.to/socials // VOLG ME ?? Instagram | https://instagram.com/woutermanders // W O U T E R. Ik ben Wouter: een gecertificeerde NLP-coach die jarenlang heeft geworsteld met angst en paniek. Mijn missie is om mensen met angst en paniek te helpen om te herstellen en weer volop te genieten van het leven.